Antología de Educación Física

Concepto: 

La educación física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.

Esto significa que la eduacion física comprenderá a todos los conocimientos que respectan al ejercicio físico, sus consecuencias y formas de recuperación. 

Medios de la Educación Física:

• Aptitud Física: es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
• Capacidad aerobica:   es la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico). 
• Potencia anaerobica: es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente
• Flexibilidad: 
• 1.

  Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
• 2.

  Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.
• Velocidad:Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.

Filosofía:

El movimiento humano es la mayor fuente de autoconocimiento en nuestra actividad formativa. Conociéndonos a nosotros mismos podemos conocer a los demás, desarrollarnos con ellos y, así, ser más felices. Hay que optimizar a la persona en su propio conocimiento, sus necesidades de esfuerzo particular y su conocimiento de sus posibilidades. La educación integral se consigue cuando el individuo es capaz de ser consciente en situación de movimiento de cómo es él mismo y cómo son los demás. En efecto, lo que nos optimiza y nos hace seres humanos es la capacidad de movimiento inteligente, y el proceso que compromete al ser humano para lograr algo es educación. Esto es ofrecerle algo a la persona que le sirva para su vida como ser humano.

La Educación Física está sujeta a muchos estereotipos de interpretación social y, por ello, hay que remarcar que de las muchas connotaciones e intencionalidades que puede alcanzar la motricidad humana, será exclusivamente la educación de la persona la esencia y objeto de nuestra actuación en un ámbito educativo.

La motricidad es el primer valor de la propia persona, ya que a partir del movimiento desarrollamos las potencialidades del ser humano. La principal justificación de la práctica de la Educación Física o Educación Motriz es que es la única materia que de forma específica ayuda al ser humano a comprenderse mejor, para auto exigirse sin trampas y sin engaños. El movimiento es la actividad mejor dotada para ayudar al alumno a desarrollar su personalidad como ser humano, porque es capaz de implicar a todas las capacidades intelectuales de la persona. Además, la mayor potencialidad formativa del movimiento es el feed-back inmediato, característica de extraordinario valor educativo.

Por consiguiente, podemos plantear la Educación Física o Educación Motriz como un medio de educación integral de la persona, pues la actividad humana de movimiento involucra o puede involucrar a la totalidad de las capacidades del individuo, y no sólo a las llamadas físicas; siempre que las situaciones educativas creadas por el profesor sean las pertinentes. 

Evolución de la Educación Física

La Eduacion Física de los individuos es tan antigua como el hombre mismo, aunque en estos momentos prime, dentro de otras definiciones aquella que la reconoce como un proceso pedagógico encaminado al perfeccionamiento morfológico y funcional del organismo, no siempre ha tenido la misma concepción y en su desarrollo ha transitado por diferentes etapas.

Las primeras referencias de la utilización organizada del ejercicio físico con fines educativos se orientan a china unos 30 siglos antes de Cristo, manifestándose de forma diferente en las siguientes civilizaciones, aunque en todas prevaleció el carácter  clasista, militarista y no científico. Se considera como principal figura precursora de la Eduacion Física moderna a Gutsmuths, antecedido por el trabajo 

no menos meritorio de un gran número de figuras que desde diferentes concepciones contribuyeron entre los siglos XV al XVIII al posterior desarrollo de esta disciplina, dentro de ellos resaltaron De Feltre, Mercuriales, De Montaigne, Comenius , Locke, Rousseau, Pestalozz y Froebel.

Corrientes de la Educación Física 

EL MILITAR  1940:

-El Profesor como conductor directo y único de la clase

-Uniformidad de movimientosMarchas y evoluciones

-Ejercicios de orden y control-Rigidez para el trabajo
EL DEPORTIVO   1970-Trabajo de fundamentos deportivos-Se auxilia del pre-deporte
-La finalidad es la competencia

-Detección de talentos deportivos

EL PSICOMOTRIZ  1974:-Surge de un trabajo terapéutico y se integra a la teoría de la Educación Física

-Relación indisociable entre el desarrollo psíquico y motor, estructurado por objetivos y unidades.-Centra su trabajo sobre el equilibrio y coordinación óculo-manual y úculo-pedial

EL ORGÁNICO FUNCIONAL   1988:-Busca el trabajo coordinado entre órganos, aparatos y sistemas-Utiliza a las habilidades físicas como eje rector y principal componente generador de cualquier dinámica del ser humano-Utiliza actividades de apoyo, permanentes y complementarias-Sustentado en unidades programáticas

EL MOTRIZ DE INTEGRACIÓN DINÁMICA (actual):

EJE  1	PERCEPCION MOTRIZ	Comprende la relación íntima e indisoluble entre los procesos cognoscitivos, socio-afectivos y motores durante las diferentes etapas de vida al integrarse con su medio enfatizando su práctica durante los tres primeros grados de primaria
EJE  2	CAPACIDADES FISICAS	Es el potencial innato que tiene el alumno con el que manifiesta los diferentes movimientos que es capaz de realizar, cuyo desarrollo, incremento y mantenimiento se enfatizan en las fases sensibles y las presenta en el momento oportuno para su estimulación
EJE  3	FORMACION DEPORTIVA BASICA	Es el conocimiento de los fundamentos técnicos de los deportes, para la culminación en destrezas motrices
EJE  4	EDUCACION FISICA PARA LA SALUD	Son acciones encaminadas al mantenimiento y conservación de la salud
EJE  5	INTERACCION SOCIAL	Formación de valores y actitudes de integración grupal, familiar, social, para el reforzamiento de la identidad regional y nacional